Win7 如何清除程式開啟記錄（跳躍清單）？右鍵刪除與搜尋列兩種方法

Windows 7 工作列/開始功能表程式圖示右鍵會顯示最近開啟的檔案（跳躍清單 Jump List），屬於隱私資訊。以下提供兩種快速清除方式。

方法一：直接在跳躍清單刪除單筆記錄

1. 工作列或開始功能表點擊程式圖示右鍵（或按住左鍵上拉）。
2. 在「最近」/「釘選」清單中，找到要移除的項目 → 右鍵點擊 → 選擇 「從這個清單中移除」。

方法二：開始功能表搜尋列清除

1. 按 Win 鍵，輸入程式名稱（如 word），搜尋結果出現程式圖示。
2. 滑鼠指向程式圖示，右側展開跳躍清單。
3. 右鍵清單中要刪除的項目 → 「從這個清單中移除」。

批次清除所有跳躍清單記錄

1. Win+R 輸入 shell:recent\AutomaticDestinations → 全選刪除（Ctrl+A → Delete）。
2. 同步清除 shell:recent\CustomDestinations（釘選項目）。
3. 或使用 CCleaner →「Windows」→「跳躍清單」勾選清理。

停用跳躍清單功能（不再記錄）

1. 工作列空白處右鍵 →「內容」→「開始功能表」索引標籤。
2. 取消勾選 「儲存並顯示最近開啟的程式」、「儲存並顯示最近開啟的項目」 → 「確定」。