Win10 如何啟用休眠模式？電源選項設定圖文教學

Win10 預設電源選單隱藏「休眠」選項，需在電源選項中手動啟用。休眠模式將記憶體資料寫入硬碟後斷電，下次開機秒級恢復工作現場，比睡眠更省電、比關機更快恢復。本文教導啟用方法與 SSD 適用性建議。

啟用步驟

1. 搜尋列輸入「控制台」→ 開啟
2. 檢視模式切換「大圖示」→ 點選「電源選項」
3. 左側點選「選擇電源按鈕的功能」
4. 點選「變更目前無法使用的設定」（需管理員權限）
5. 在「關機設定」區塊勾選「休眠」→「儲存變更」

休眠 vs 睡眠 vs 關機

SSD 使用者特別說明

• 休眠會寫入等同記憶體大小的資料到 SSD（16GB RAM = 16GB 寫入量）
• 現代 SSD TBW（總寫入位元組）壽命極高，日常休眠影響可忽略
• 若極度在意 SSD 壽命，可用指令 powercfg /h off 關閉休眠並刪除 hiberfil.sys 釋放空間
• 或設定「合上蓋幕動作」為「睡眠」而非「休眠」

進階：混合睡眠

桌機預設啟用「混合睡眠」：同時進入睡眠並寫入休眠檔案，斷電時自動從休眠檔恢復，兼具速度與資料安全。筆電通常關閉此功能以省電。