Win10 玩遊戲卡頓？關閉 Xbox Game Bar 背景錄製 1 秒見效

Win10 內建 Xbox Game Bar 預設開啟「背景錄製遊戲片段」，持續佔用 CPU/GPU/磁碟資源，導致遊戲幀率下降、甚至掉線。關閉即可立即改善。

關閉步驟

1. Cortana 搜尋「Xbox」開啟 App（或開始功能表找「Xbox Game Bar」）。
2. 等待初始化完成，點擊左側齒輪圖示「設定」→「遊戲 DVR」。
3. 關閉以下兩項：
   • 「使用『遊戲 DVR』錄製遊戲片段和螢幕截圖」
   • 「當我玩遊戲時進行背景錄製」

補充排查

若關閉後改善不明顯，同步檢查：

• 顯示卡驅動是否為最新版（官網下載乾淨安裝）。
• 遊戲內圖形設定是否超出硬體負載（降低解析度/特效試試）。
• 電源計畫設為「高效能」或「究極效能」。

此設定操作簡單、立竿見影，所有 Win10 玩家必做優化。