Windows 7 使用資源監視器監控硬碟讀寫活動：找出狂轉硬碟的程序

硬碟指示燈狂閃、聲音大，不知哪個程式在大量讀寫。Win7 內建 資源監視器 可即時顯示每個程序的磁碟 I/O。

操作步驟

1. 任務列右鍵 → 啟動工作管理員。
2. 效能 索引標籤 → 底部 資源監視器 按鈕。
   
3. 切換至 磁碟 索引標籤。
   
4. 磁碟活動 區域即顯示各程序即時讀取/寫入速度 (B/s)、總計、回應時間。點選標題可排序。
   

常見狂轉元兇： Windows Search 索引建立、Windows Update 下載/安裝、防毒掃描、瀏覽器快取寫入、Dropbox/OneDrive 同步、資料庫/伺服器程式。找到後可視情況暫停/調整排程/排除資料夾。