Windows 7 開關機彈出 Windows Update 視窗？兩法徹底關閉更新提示

開機/關機卡住「正在設定 Windows Update」或彈出更新視窗，嚴重影響效率。提供「暫停更新」與「群組原則禁用」兩種層級解決方案。

方法一：暫停更新 (輕量)

1. 控制台 →「系統與安全性」→「Windows Update」→「變更設定」。
2. 「重要更新」選「從不檢查更新」(不建議長期) 或「讓我選擇是否下載/安裝」。
3. 取消勾選「給我建議的更新方式相同」、「允許所有使用者安裝更新」→ 確定。

方法二：群組原則徹底禁用 (旗艦/企業版)

1. gpedit.msc →「使用者設定」→「系統管理範本」→「Windows 元件」→「Windows Update」。
2. 雙擊「移除存取所有 Windows Update 功能的權限」→「已啟用」。
3. 「設定通知」選「不顯示任何通知」→ 確定 → gpupdate /force 或重開機。

建議：長期禁用更新將錯過安全性修補，建議改為「手動檢查更新」，每月定期安裝重要安全性更新，平衡安全與自主權。