Win7 系統還原完整指南：一鍵 GHOST 硬碟版備份與還原實戰

Win7 內建系統還原點功能有限，無法備份完整系統盤映像。使用「一鍵 GHOST 硬碟版」實現裸機備份/還原 (類比 Acronis/Clonezilla)，適合個人用戶快速災難恢復。

安裝與備份 C 盤

1. 下載「一鍵 GHOST 硬碟版」 (如 OneKey_Ghost_V8.6.2.XXX.exe) → 解壓 → 執行 setup.exe 安裝至硬碟 (非 U盤)。
2. 安裝完成桌面/開始選單建立捷徑。
3. 執行一鍵 GHOST → 選擇 「一鍵備份 C 盤」 → 「備份」→ 系統自動重開機進入 DOS/WinPE 介面備份 → 完成自動重開機進入 Windows。
4. 備份檔儲存於 第一塊硬碟最後一個分區隱藏資料夾 (通常為 D:\OneKey_Ghost\ 或隱藏分區)，副檔名 .GHO。

驗證備份檔

1. 開始 → 搜尋 → 輸入 *.GHO → 勾選「搜尋隱藏檔案和資料夾」 → 搜尋。
2. 確認備份檔存在、大小合理 (通常 5-15GB 視 C 盤使用量)。

還原系統 (災難恢復)

1. 系統可進入：執行一鍵 GHOST →「一鍵還原」→ 確定 → 自動重開機進入還原 → 完成重開機。
2. 系統癱瘓無法進入：
   1. 重開機連按 F8 → 選擇「安全模式」→ 進入桌面 → 執行一鍵 GHOST 還原。
   2. 或開機選單中選擇「一鍵 GHOST...」 (安裝時自動加入開機選單) → 直接進入還原介面。
3. 還原過程 將 C 盤所有資料清除並還原至備份時刻狀態，操作前務必備份重要檔案至非 C 盤。

重新備份 (覆蓋舊備份)

系統穩定/安裝新軟體/更新驅動後 → 執行一鍵 GHOST →「一鍵備份 C 盤」→「備份」→ 自動覆蓋舊備份檔。

現代替代方案 (推薦)

• Macrium Reflect Free / Trial：支援 VSS 線上備份、差異/增量備份、排程、WinPE 救援媒體、掛載映像瀏覽檔案，功能遠超一鍵 GHOST。
• Hasleo Backup Suite (免費)：中文介面、系統/磁碟/分區/檔案備份、BitLocker 支援、UEFI/GPT 完美相容。
• Windows 內建「備份和還原 (Windows 7)」：控制台 → 系統和安全 → 備份和還原 → 建立系統映像 (需外接硬碟)，官方原生、免費、可靠。

一鍵 GHOST 適合純 DOS/舊硬體環境，現代電腦強烈建議使用 Macrium Reflect/Hasleo/Windows 內建映像備份，功能更強、相容性更好。