Windows 7 設定電腦永不睡眠/休眠：電源選項與批次檔雙重保障

下載大檔案、執行長時間測試、遠端桌面連線時，需防止電腦自動進入睡眠/休眠導致中斷。Windows 7 可透過 GUI 設定或批次檔一鍵切換。

方法一：電源選項圖形介面 (永久生效)

1. 開始 → 控制台 → 電源選項。
2. 左側點選 「變更電腦睡眠時間」。
3. 「讓電腦進入睡眠狀態」下拉選單選 「永不」 (筆電分「使用電池」/「插上電源」兩欄，建議都設永不)。
4. 點擊 「儲存變更」。

方法二：批次檔一鍵切換 (適合臨時需求、排程工作)

1. 開啟記事本，貼上以下指令：

; 關閉休眠/睡眠
@echo off
powercfg -h off
powercfg -change -standby-timeout-ac 0
powercfg -change -standby-timeout-dc 0
powercfg -change -monitor-timeout-ac 0
powercfg -change -monitor-timeout-dc 0
echo 已設定：永不睡眠/休眠/關閉螢幕
pause

另存為 NoSleep.bat。

2. 建立對應恢復預設檔 RestoreSleep.bat：

@echo off
powercfg -h on
powercfg -change -standby-timeout-ac 30
powercfg -change -standby-timeout-dc 15
powercfg -change -monitor-timeout-ac 15
powercfg -change -monitor-timeout-dc 10
echo 已恢復預設電源設定
pause

3. 右鍵批次檔 → 「以系統管理員身分執行」 即可生效。

進階：powercfg 常用參數速查

常見問題

設定「永不」仍會睡眠？

檢查 powercfg /requests 是否有程式 (如影音播放器、備份軟體) 發出 SYSTEM 或 AWAYMODE 請求覆寫設定；關閉該程式或調整其設定。

筆電合上蓋子仍睡眠？

電源選項 → 「選擇合上蓋子時的動作」→ 插電/電池都設「不執行任何動作」。