Win7 如何關閉睡眠模式？電源選項設定「從不」睡眠完整圖文教學

筆電或桌機在下載、燒錄、執行長時間任務時，若自動進入睡眠會中斷作業。Win7 可透過電源選項將「讓電腦進入睡眠狀態」設為「從不」，徹底關閉自動睡眠，也可分別設定「螢幕關閉」與「睡眠」時間。

設定步驟

1. 「開始」→「控制台」。
2. 選擇「系統及安全性」。
3. 點選「電源選項」。
4. 左側點選「變更電腦睡眠時間」。
5. 將「讓電腦進入睡眠狀態」下拉選單改為「從不」。
6. （可選）同步調整「關閉螢幕」時間。
7. 點選「儲存變更」完成。

補充說明

• 筆電建議「使用電池」與「接通電源」分別設定，接通電源設「從不」，使用電池可保留較短時間以省電。
• 若需暫時防止睡眠，也可使用第三方小工具（如 Caffeine、Don't Sleep）一鍵切換。
• 關閉睡眠會增加耗電與硬體負擔，任務完成後建議恢復合理的睡眠設定。