Windows 7 跳出「電腦記憶體不足」警告，主要有三大原因：同時執行程式過多、虛擬記憶體設定過小、特定程式記憶體洩漏。針對不同原因採取對應對策即可解決。
原因一：同時執行程式過多
- 開啟「工作管理員」 (Ctrl+Shift+Esc) → 「效能」頁籤觀察記憶體使用率。
- 「程序」頁籤依記憶體用量排序，結束不必要的高佔用程式 (右鍵→結束程序)。
- 精簡開機啟動項 (
msconfig) 減少常駐程式。
原因二：虛擬記憶體 (分頁檔) 設定過小或關閉
- 右鍵「電腦」→「內容」→「進階系統設定」→「進階」→「效能」設定→「進階」→「虛擬記憶體」變更。
- 取消「自動管理」，選「自訂大小」：初始/最大值建議設為實體記憶體 1.5-2 倍 (如 4GB 記憶體設 6144-8192 MB)。
- 建議放在非系統盤 (如 D:) 減少 C: 碎片。
原因三：程式記憶體洩漏
- 工作管理員觀察特定程式記憶體持續增長不釋放。
- 更新該程式至最新版、重裝、或尋找替代軟體。
- 瀏覽器分頁過多常見，建議定期重啟瀏覽器或使用分頁暫停擴充功能。
根本解決：升級實體記憶體 (Win7 64位元支援 16GB 以上)，效果最直接永久。
