Win7 如何取消自動睡眠/休眠？讓電腦長時間掛機不斷線

下載大檔、跑測試、遠端連線時，Win7 預設 30 分鐘進入睡眠直接斷網中斷任務。本文教你三步驟永久關閉睡眠，並補充「關閉螢幕但不睡眠」的進階設定，讓電腦乖乖待命。

快速關閉睡眠步驟

1. 點擊「開始」→ 控制台（或右鍵電源圖示 →「電源選項」）。

2. 左側選擇「變更電腦睡眠時間」。

3. 「讓電腦進入睡眠狀態」下拉選單 → 選擇「永不」 → 筆電請同時設定「使用電池」與「接通電源」皆為永不 → 「儲存變更」。

進階：只關螢幕、不睡眠

同一畫面下方「關閉顯示器」可設為「15 分鐘」或「30 分鐘」，睡眠設為「永不」，即達到「螢幕熄滅省電，系統繼續運作」效果。

補充：防止網卡/USB 進入省電模式斷連

1. 裝置管理員 → 網路介面卡 → 右鍵你的網卡 →「內容」→「電源管理」。
2. 取消勾選「允許電腦關閉這個裝置以節省電源」。
3. 同理處理「通用序列匯流排控制器」下的 USB Root Hub，防止外接硬碟/隨身碟睡眠斷連。

命令列快速切換（適合腳本/排程）

關閉睡眠：powercfg -h off
開啟睡眠：powercfg -h on
查看目前方案：powercfg -list
設定為高效能：powercfg -setactive SCHEME_MIN

設定完成後，不管掛機下載、遠端桌面、跑測試，電腦都會穩穩待命不再自動睡眠！