Win7 無內建即時網速顯示，可用 ping 指令測試連線品質（延遲、丟包），或線上測速網站測量頻寬。
Ping 指令測試步驟
- Win+R →
cmd 開啟命令提示字元。
- 測試本地網路暢通：
ping 192.168.1.1 -t（將 IP 替換為網關/路由器 IP）。
- 測試外網連線品質：
ping www.google.com -t 或 ping 8.8.8.8 -t。
- 觀察回應：
time=xxms：延遲（越低越好，< 50ms 優）。
TTL：存活時間。
Request timed out / 一般失敗：丟包或中斷。
- Ctrl+C 停止測試，顯示統計摘要（封包：已傳送/已接收/遺失、最小/最大/平均延遲）。
線上測速（頻寬）補充
- 瀏覽器搜尋「網速測試」或進入
speedtest.net、fast.com、百度/360 測速頁面。
- 點擊「開始測速」獲得下載/上傳頻寬（Mbps）、延遲、抖動等指標。
- 測速前關閉下載、影音串流、雲同步等佔頻程式。
進階工具
- NetSpeedMonitor：任務列顯示即時上傳/下載速度的免費小工具。
- 資源監視器（Win+R →
resmon）→「網路」頁籤，查看各進程即時網路活動。
Ping 診斷連線品質，線上測速量頻寬，雙管齊下掌握真實網速。
