筆電 Win7 關閉 CPU 睿頻 功能兩種方法教學

方法一：BIOS 關閉（徹底停用）

1. 開機連按 F2 進入 BIOS。
2. 進入 Advanced → Frequency/Voltage Control → Power Technology。
3. 設為 Disabled，按 F10 儲存離開。

方法二：電源計畫限制最大處理器狀態 99%（保留睿頻但不觸發）

1. 「控制台」→「電源選項」→選擇「高效能」計畫。
2. 「變更計畫設定」→「變更進階電源設定」。
3. 展開「處理器電源管理」→「處理器最大狀態」→「接通電源」設為 99%。

差異說明

• BIOS 關閉：硬體層級完全停用，省電效果最好，但需重開機才能切換。
• 99% 限制：作業系統層級抑制睿頻觸發，可即時切換電源計畫啟用/停用，彈性較高。

依據使用情境（長期省電 vs 偶爾需求）選擇適合方式。