Win7 系統盤瘦身實戰：十大清理招式釋放 10GB+ 空間

電腦店訊　C 滿紅燈？Win7 系統盤預設堆積大量可清理檔案。實測：全軟體安裝後僅佔 7GB，以下十招助您徹底瘦身。

1. 休眠檔 hiberfil.sys —— 關閉休眠省回實體記憶體大小空間

管理員 CMD 執行：powercfg -h off，即可刪除隱藏系統檔 C:\hiberfil.sys（大小 = 實體 RAM）。若需休眠功能，可改用睡眠模式。

2. 虛擬記憶體 pagefile.sys —— 移至非系統盤或關閉

建議：RAM ≥ 4GB 可直接關閉；2GB 以上建議設固定值（1.5×RAM）並移至 D/E 槽。路徑：系統 → 進階系統設定 → 效能設定 → 進階 → 虛擬記憶體變更。記得刪除 C 槽殘留檔。

3. Superfetch/Prefetch 快取 —— 定期清理 C:\Windows\Prefetch

預讀技術產生的快取檔隨時間膨脹，全選刪除無害，下次開機自動重建精簡版。

4. 系統暫存檔 —— 雙重清理

• C:\Windows\Temp
• C:\Users\您的帳號\AppData\Local\Temp

全選刪除（跳過使用中檔案）。

5. IE/瀏覽器快取 —— 控制台 → 網際網路選項 → 刪除

備份系統前務必清乾淨，避免映像檔膨脹。

6. 系統還原點 System Volume Information —— 限制空間或關閉

此資料夾常佔 4GB+。系統保護 → 設定 調整最大使用量（建議 5~10%），或關閉系統保護（若有備份習慣）。

7. Windows Update 備份 —— 保留近期，舊版可刪

執行 磁碟清理 → 清理系統檔案 → Windows Update 清理。

8. 事件記錄 —— C:\Windows\System32\LogFiles 可刪

不影響系統運作。

9. NTFS 壓縮 —— 針對非系統資料夾啟用

右鍵資料夾 → 內容 → 進階 → 壓縮內容以節省磁碟空間。系統資料夾勿壓縮。

10. 自動清理批次檔 —— 一鍵維護

@echo off
echo 正在清理系統垃圾檔案...
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
echo 清理完成！ & pause

存為 clean.bat 定期執行。

實測心得：關閉休眠 + 移動虛擬記憶體 + 清理 Prefetch/Temp/還原點，2GB RAM 筆電 C 槽瞬間釋放 6GB+。建議每月執行一次批次檔，保持系統輕盈。