Win7 找不到「休眠」選項？一鍵指令啟用與混合睡眠衝突解除

Win7 關機選單裡沒有「休眠」？預設可能被「混合睡眠」取代，或休眠功能被關閉。一條 CMD 指令 + 電源選項微調，立刻找回休眠。

方法一：指令一鍵啟用休眠 (最快)

Win+R → 輸入：

powercfg -h on

按 Enter，重開「關機」選單即出現「休眠」。

方法二：若指令無效，檢查「混合睡眠」衝突

1. 控制台 → 硬體和音效 → 電源選項 → 「變更計畫設定」→ 「變更進階電源設定」。
2. 展開「睡眠」→ 「允許混合睡眠」→ 設為 **「關閉」** (電池/接通電源皆設) → 套用/確定。
3. 再執行一次 powercfg -h on 或重開機，「休眠」應會出現。

反向操作：不想要休眠，要節省 hiberfil.sys 空間

Win+R → powercfg.exe /hibernate off → 休眠消失，C:\hiberfil.sys (佔用等同記憶體大小) 自動刪除。

小知識：睡眠 vs 休眠 vs 混合睡眠

筆電建議：**關閉混合睡眠、啟用休眠**，關機攜帶零耗電、開機快、資料雙保險。