Windows 10 關閉 Windows Defender 即時防護：釋放系統資源

Windows Defender 即時防護雖提供零時差防毒，但會持續佔用 CPU、記憶體與磁碟 I/O。若電腦規格較舊、或已安裝第三方防毒軟體，關閉即時防護可顯著釋放資源。

關閉步驟

1. 開始功能表 → 「設定」 (齒輪圖示)。
2. 點選「更新與安全性」→ 左側選單「Windows Defender」。
3. 在「即時防護」區塊，將開關切至「關閉」。

建議策略：關閉即時防護後，仍可定期手動執行「完整掃描」或排程掃描，維持基本防毒能力。若未安裝其他防毒軟體，建議保持開啟，或改用「定期掃描」模式（Windows 10 1903+ 提供）平衡效能與安全。