Win10 關閉通知與免打擾模式：群組原則設定每日靜默時段

Windows 10 通知中心頻繁彈出系統提示、應用程式推播，干擾遊戲、觀影或專注工作。若不想逐一關閉各應用通知，可透過群組原則設定「每日免打擾時間」，在指定時段自動隱藏所有通知彈出與聲音。

設定步驟（需專業版/企業版/教育版）

1. Win+R 輸入 gpedit.msc 開啟「本機群組原則編輯器」。
2. 依序展開：使用者設定 > 系統管理範本 > 開始功能表和工作列 > 通知。
   

   

3. 雙擊右側「設定每日免打擾時間開始時間」> 選「已啟用」> 輸入開始分鐘數（如 22:00 為 1320 分鐘，從午夜 0:00 計算）。
   

   

4. 同樣設定「設定每日免打擾時間結束時間」（如 07:00 為 420 分鐘）。
5. 按「確定」套用，下次登入生效，或執行 gpupdate /force 立即生效。

家用版替代方案

• 「設定」>「系統」>「通知與動作」> 開啟「專注助手」> 設定「優先清單」或「自動規則」（特定時間、全螢幕應用、複製遊戲時）。
• 快速切換：Win+A 開啟動作中心 > 點擊「專注助手」循環切換「關閉/僅優先/僅鬧鐘」。

注意

群組原則設定為全域強制，優先級高於「專注助手」。若同時設定，以群組原則為準。