Windows 7 建立系統映像備份完整教學（上）：啟動備份精靈與選擇儲存位置

Windows 7 系統映像備份入門指南：從啟動精靈到選擇儲存目的地

系統映像備份是 Windows 7 內建的完整災難復原功能，能將作業系統、系統設定、程式與檔案完整複製成單一映像檔。本文為系列第一篇，詳細說明如何啟動備份精靈、選擇備份儲存位置 (硬碟、光碟、網路)，為後續備份操作奠定基礎。

一、啟動「建立系統映像」精靈

1. 點擊左下角 Windows「開始」按鈕，選擇「控制台」。
2. 在控制台中點擊「系統及安全性」。
3. 點擊「備份與還原」。
4. 左側面板點擊「建立系統映像」。

二、選擇備份儲存位置

系統會自動偵測可用的備份目的地 (不包含系統碟與 USB 隨身碟)，提供三種選項：

• 在硬碟上： 選擇第二顆實體硬碟或非系統分區 (最推薦，速度快、容量大、易管理)。
• 在一或多張 DVD 上： 適合無第二顆硬碟的情況，但速度慢、需多片光碟、易損壞。
• 在網路位置上： 僅 Windows 7 Professional/Enterprise/Ultimate 版支援，可備份至 NAS 或其他電腦共用資料夾，需輸入帳號密碼驗證。

本教學以最常用的「在硬碟上」為例，選擇後點擊「下一步」進入下一階段 (詳見系列下篇)。

三、重要提醒

• 系統映像無法備份至 USB 隨身碟/外接硬碟 (Windows 7 限制)，若需備份至外接裝置，請使用第三方備份軟體 (如 Macrium Reflect、AOMEI Backupper)。
• 備份過程不會中斷正在執行的程式，但建議關閉非必要應用程式以縮短備份時間並減少錯誤機率。
• 首次備份時間較長 (視資料量而定，通常 20-60 分鐘)，請耐心等待。

完成上述步驟後，即可進入「選擇備份分區」與「確認備份」階段，請參考本系列下篇文章「Windows 7 建立系統映像備份完整教學（下）」繼續操作。