Win10 磁碟佔用 100%？關閉家庭群組 + 關閉自動維護排程任務 兩招解決

Win10 磁碟長期 50-100% 佔用導致系統緩慢、傷硬碟。兩大主因與解法：

1. 關閉家庭群組 (效果最劇烈)

控制台 → 管理工具 → 服務 → HomeGroupListener、HomeGroupProvider → 啟動類型改「停用」→ 服務狀態「停止」。網友實測佔用率從 90% 降至 10%。家庭群組持續複製檔案共享導致高磁碟 IO，多數家用不需此功能。

2. 關閉自動維護排程任務

路徑 C:\Windows\System32\Tasks\Microsoft\Windows → 將 Defrag 資料夾重命名 Defrag.bak。Win8.1 遺留的自動維護高磁碟/CPU 佔用導致中低階電腦卡頓，建議改用第三方工具每 1-2 個月手動優化。

套用後磁碟讀寫次數大幅下降，系統恢復流暢。