加入 Windows Insider 計畫可搶先體驗新功能，但頻繁更新、潛在 Bug 與隱私疑慮可能讓您想退出。退出後系統將停止接收預覽版更新，回歸穩定的正式版通道。
退出 Insider 計畫步驟
- 點擊開始按鈕或按 Win 鍵開啟開始選單。
- 選擇「設定」（齒輪圖示）。
- 進入「更新與安全性」。
- 右側向下捲動，點擊「進階選項」連結。
- 在「取得預覽版本」區段找到「停用預覽版本」按鈕並點擊。
- 彈出確認對話框，點選「確認」。
- 系統提示「立即重新啟動」，重開機後即恢復為正式版更新通道。
提醒：退出前請備份重要資料。若僅想暫停更新而不退出計畫，可在同一頁面調整「暫停更新」設定。
