Win7 設定螢幕重新整理率完整教學：解決畫面抖動、模糊問題

螢幕畫面抖動、閃爍、文字模糊常因重新整理率設定過低（如 60Hz）引起。Win7 可透過顯示設定調整重新整理率，提升視覺舒適度。本文提供完整設定步驟。

設定步驟

1. 桌面空白處右鍵 → 選擇「螢幕解析度」。



2. 點擊「進階設定」。



3. 切換到「監視器」頁籤。



4. 在「螢幕重新整理率」下拉選單選擇較高數值（如 75Hz、85Hz、120Hz、144Hz 等，視螢幕支援規格）。



5. 點擊「確定」套用，系統會倒數 15 秒確認，若畫面正常請點擊「保留變更」。

注意事項

• 筆電螢幕多數固定 60Hz 無法調整，外接螢幕才可調整。
• 設定超過螢幕支援上限會導致黑畫面、超出範圍，15 秒後自動還原。
• 過高重新整理率會增加顯示卡與螢幕負擔，建議選擇螢幕原生支援的最高值。
• 若無更高選項，請確認顯示卡驅動已正確安裝、使用支援高頻率的傳輸線（DP 1.2+、HDMI 2.0+）。

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