Win10 關閉自動更新徹底教學：禁用 Windows Update 服務讓關機不再等待

Win10 強制自動更新讓許多使用者頭痛：關機時常卡在「正在更新，請勿關機」長達數十分鐘。透過禁用「Windows Update」服務可徹底停用自動更新，讓你掌握更新節奏（建議定期手動檢查更新以確保安全）。

操作步驟

1. 按 Win+S 搜尋 「服務」 並開啟（或 Win+R 輸入 services.msc）；
2. 在服務清單中找到 Windows Update，雙擊開啟屬性；
3. 將 「啟動類型」 改為 「停用」；
4. 若服務正在執行，先點選「停止」；
5. 點選「確定」儲存，重開機生效。

進階管理建議

• 定期手動更新：每月第二個週三（微軟補丁日）後，暫時將服務改為「手動」，執行更新完成後再改回「停用」；
• 計量連線模式：在「設定」→「網路與網際網路」→「Wi-Fi」→ 選擇連線網路 → 開啟「設為計量連線」，可延緩非關鍵更新下載（不適用乙太網路）；
• 群組原則（專業版/企業版）：
  gpedit.msc → 電腦設定 → 管理範本 → Windows 元件 → Windows Update → 「設定自動更新」 → 選「已停用」或「通知下載並通知安裝」；
• 註冊表法（家庭版也適用）：
  在 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU 新增 DWORD NoAutoUpdate=1。

恢復自動更新

將服務啟動類型改回「自動 (延遲啟動)」並啟動服務，或刪除上述群組原則/註冊表設定，重開機即可恢復。

掌握更新主動權，不再被迫在趕時間關機時漫長等待。