Windows 8/8.1 硬碟使用率 100%？關閉 SuperFetch 服務徹底解決

任務管理員顯示硬碟長期 100% 使用率，但未執行大量讀寫任務。罪魁禍首通常是 SuperFetch (SysMain) 服務，它持續預讀應用程式資料到記憶體，對機械硬碟造成持續隨機讀取負擔，對 SSD 無顯著益處。

關閉 SuperFetch 服務

1. Win+X → 電腦管理 → 服務和應用程式 → 服務 (或 services.msc)。
2. 找到 SuperFetch (Win10 顯示為 SysMain)。
3. 雙擊開啟，啟動類型 改為 停用，服務狀態點擊 停止，確定。

原理說明

• SuperFetch 設計給企業級大型應用 (啟動需 10 分鐘) 預讀加速，個人用戶應用啟動僅 1-2 秒，預讀增益微乎其微 (0.2-0.5 秒)。
• 持續監控硬碟、佔用 CPU 排程預讀執行緒，反而拖慢機械硬碟回應，導致系統卡頓。
• 對遊戲無加速效果，關閉後釋放硬碟 IO、CPU 資源，系統流暢度明顯提升。

SSD 用戶： 開啟 SuperFetch 影響極小 (SSD 隨機讀取極快)，但關閉亦無副作用，可依偏好決定。