Win7 設定永不睡眠/待機完整教學：兩種方法防止掛機斷網

需長時間掛機下載、執行伺服器程式或遠端連線時，系統自動進入睡眠會導致斷網、工作中斷。本文提供兩種 Win7 設定「永不睡眠」的圖文教學，第二種方法同樣適用於 Windows 8/10/11。

方法一：透過控制台電源選項（通用所有版本）

1. 點擊「開始」→「控制台」。
2. 選擇「硬體和音效」→「電源選項」。
3. 左側點擊「變更電腦睡眠時間」。
4. 在「讓電腦進入睡眠狀態」下拉選單選擇「永不」→ 「儲存變更」。

方法二：透過個人化→螢幕保護程式 (適用 Win7/Win8/Win10/Win11)

1. 桌面右鍵→「個人化」→ 右下角「螢幕保護程式」。
2. 點擊「變更電源設定」→ 選擇目前使用的電源計劃旁的「變更計劃設定」。
3. 同樣將「讓電腦進入睡眠狀態」設為「永不」→ 儲存。

補充提醒：筆電建議將「合上蓋幕動作」也設為「不做任何事」(在電源選項→選擇合上蓋幕的動作)，防止合上螢幕觸發睡眠。桌機則無此顾慮。