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Windows 7 睡眠、休眠、混合睡眠完整設定指南

編輯:Win7 常見問題解答

離開電腦不一定要關機。Win7 提供睡眠、休眠、混合睡眠、離開模式多種省電狀態,依情境善用可兼顧省電與快速回復。

一、短暫離開 →「睡眠」

  • 資料留在記憶體,僅供電記憶體,其餘斷電,耗電極低。
  • 按電源鍵或晃動滑鼠秒級喚醒,所有工作原狀保留。
  • 風險: 斷電會導致未存檔資料遺失,睡眠前請 Ctrl+S 存檔。
  • 啟用:開始選單關機選單點「睡眠」,或電源選項設定閒置自動睡眠。

二、長時間不在 →「休眠」

  • 資料寫入硬碟(hiberfil.sys,大小等於記憶體),全系統斷電,耗電近乎零。
  • 斷電不丟資料,喚醒比冷開機快得多。
  • 需確保系統碟有足夠空間(建議保留 10% 以上)。
  • 長期不建議用休眠,最好關機。聯網程式(IM、Web 應用)休眠後可能需重新登入。

三、離開時間不定 →「混合睡眠」

  • Win7 獨有,結合睡眠+休眠優點:資料同時存記憶體與硬碟。
  • 未斷電 → 從記憶體秒速喚醒;斷電 → 從硬碟恢復,資料不丟失。
  • 預設桌面型電腦啟用,筆電預設關閉(可在電源選項啟用)。

善用這三種模式,讓電腦依情境「聰明地睡」。

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