Windows 7 使用久變慢？四大清理方案徹底加速

Windows 7 久用變卡，核心原因：快取/垃圾檔案堆積佔用磁碟/記憶體。四大清理方案由內建到第三方：

方案一：磁碟清理 (內建)

1. C: 右鍵 →「內容」→「一般」→「磁碟清理」。
2. 掃描完成 → 勾選「暫存檔案」、「縮圖」、「回收筒」、「錯誤報告」等 → 確定清理。

方案二：瀏覽器快取清理

1. IE →「工具」→「網際網路選項」→「一般」→「瀏覽歷程記錄」→「刪除」→ 勾選「暫存網際網路檔案」、「Cookie」→ 刪除。

方案三：磁碟重組 (機械硬碟)

1. 「電腦」右鍵 →「管理」→「磁碟管理」→ 右鍵分區 →「內容」→「工具」→「立即重組」。

方案四：第三方清理工具 (電腦管家/CCleaner)

1. 安裝 → 掃描 → 勾選清理項 (保留預設即可) → 立即清理。

建議每月執行一次方案一+二，每季方案三 (HDD)，方案四作補充。SSD 勿重組，啟用 TRIM 即可。若清理後仍慢，檢查開機自啟、防毒衝突、硬體老化 (換 SSD 最有效)。