Win7 電腦待機怎麼設定？螢幕保護程式 + 電源選項雙軌設定完整教學

Win7 「待機」包含兩層意思：螢幕保護程式（鎖定螢幕、顯示動畫）與電源管理（睡眠/休眠）。本文詳述如何設定螢幕保護程式樣式、等待時間、密碼保護，以及電源計劃的睡眠/螢幕關閉時間、高效能/省電模式切換。

一、螢幕保護程式設定

1. 桌面空白處右鍵 → 「個人化」→ 右下角「螢幕保護程式」。
2. 下拉選單選擇樣式（氣泡、絲帶、3D 文字等）→ 點選「設定」調整細節。
3. 「等待」設定幾分鐘無操作啟動（建議 5-15 分鐘）。
4. 勾選「恢復時顯示登入畫面」啟用密碼保護（可選）。
5. 點選「預覽」確認效果 → 「確定」。

二、電源選項（睡眠/待機）設定

1. 控制台 → 「電源選項」。
2. 選擇計劃：
   • 「高效能」：效能優先，睡眠較慢
   • 「平衡」：預設
   • 「省電」：積極睡眠
3. 點選右側「變更計劃設定」→ 調整「關閉螢幕」與「讓電腦進入睡眠狀態」時間。
4. 點選「變更進階電源設定」可微調：無線網卡省電模式、處理器電源管理、電池關機動作等。

常見情境建議

• **桌機長時間下載/渲染**：高效能計劃 + 睡眠設「從不」+ 關閉螢幕設「從不」。
• **筆電外出辦公**：省電計劃 + 合理睡眠時間 + 勾選密碼保護。
• **即時遠端連線**：高效能 + 睡眠「從不」+ 網路喚醒 (WoL) 開啟。