Win7 關閉 CPU 睿頻兩法：BIOS 關閉或電源計畫限制最大處理器狀態 99%

Intel 睿頻可自動超頻提升效能，但會增加發熱、功耗。需關閉時有兩種做法：

方法一：BIOS 關閉（徹底）

1. 開機連點 F2（視主機板而定）進入 BIOS。
   
2. 進入 Advanced → Frequency/Voltage Control → Power Technology。
   
3. 設為 Disabled → F10 儲存離開。

方法二：電源選項限制最大處理器狀態 99%（無需進 BIOS）

1. 「控制台」→「電源選項」→ 選擇「高效能」→ 「變更計畫設定」→ 「變更進階電源設定」。
2. 展開「處理器電源管理」→「最大處理器狀態」→ 「接通電源」/「使用電池」均設為 99%。
   
3. 「確定」。
   

99% 會停用睿頻（需達 100% 才觸發），CPU 固定在基礎頻率運作，降溫省電，適合長時間渲染/編碼或散熱受限環境。