Win7 家長控制設定教學：限制使用時間、遊戲分級、程式存取權

孩子沉迷電腦遊戲、上網時間過長？Win7 內建「家長控制」可針對特定帳號限制：每日可使用時段、允許遊戲分級/內容、可執行程式清單。本文提供完整設定流程。

操作步驟

1. 開啟家長控制

• 開始 → 控制台 → 「使用者帳號和家庭安全」。
• 點選「家長控制」（非「為所有使用者設定家長控制」）。

2. 建立/選擇兒童帳號

• 若無獨立帳號 → 「建立新帳號」輸入名稱、選擇「標準使用者」→ 建立帳號。
• 多個孩子需不同管控 → 各建一個帳號。

3. 啟用並設定三大管控項目

點選目標帳號 → 選擇「開啟，套用目前的設定」→ 設定下列三項：

① 時間限制

• 以週為單位，每格代表 1 小時。
• 藍色/陰影 = 允許使用；白色 = 禁止使用（強制登出）。
• 依作息勾選：如平日 18:00-21:00、假日 10:00-20:00。

② 遊戲分級與內容過濾

• 依 ESRB/當地分級制度選擇允許等級（如「兒童皆宜」、「青少年」）。
• 內容描述符：勾選禁止類型（暴力、血腥、賭博、強烈語言等）。
• 特定遊戲允許/封鎖清單：可針對個別遊戲覆蓋分級設定。

③ 允許與封鎖特定程式

• 預設「使用者只能使用我允許的程式」。
• 列表中勾選允許執行的程式（瀏覽器、辦公軟體、學習軟體等）。
• 或選「使用者可以使用所有程式，除了我封鎖的」→ 勾選封鎖項目（遊戲啟動器、視訊軟體等）。

4. 完成並生效

確定所有設定 → 確定關閉。孩子下次以自己帳號登入即受管控。

家長必讀建議

• 設定前與孩子「約法三章」：說明規則、商議合理時長、約定違規後果，避免對抗心理。
• 管理員帳號請勿告知孩子密碼，防止繞過管控。
• 定期檢視活動報表（控制台 → 家長控制 → 活動報告），了解實際使用情況微調規則。
• Win10/11 請使用「Microsoft 家庭安全」App/網頁版跨裝置管理，功能更強大。