Win7清除使用痕跡全攻略：任務列、開始選單、隱藏資料夾一次搞定

電腦用久了，任務列右鍵選單、開始選單最近開啟檔案、「最近使用的項目」甚至系統深處的隱藏資料夾，都會殘留你的操作紀錄。若不想讓他人窺探隱私，定期清理這些痕跡非常必要。本文整理四大清理管道，手把手教你徹底清乾淨。

一、任務列圖示右鍵選單清理

滑鼠右鍵點擊任務列上的程式圖示（如 Word、瀏覽器），會彈出「最近開啟檔案」清單。若要移除某筆紀錄，直接在清單上右鍵選「從清單中移除」即可。

二、開始選單程式旁黑箭頭清理

開始選單中，部分程式右側有黑色小三角形，點開可見近期開啟檔案。同樣在檔案名上右鍵選「從清單中移除」即可刪除單筆紀錄。

三、「最近使用的項目」整批清理

開始選單→「最近使用的項目」右側箭頭，會列出所有近期開過的檔案。逐一右鍵「刪除」可移除不想被看見的紀錄，清除後他人搜尋也找不到。

四、深度清理：隱藏的 AutomaticDestinations 資料夾

這是最容易被忽略的紀錄庫。開啟檔案總管，在網址列輸入：

%APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations

按 Enter 進入。裡面每個檔案對應一個程式，檔名是亂碼。可右鍵「內容」→「詳細資料」查看對應程式，再決定是否刪除。清空此資料夾等於徹底抹除所有程式的最近使用紀錄。

補充建議

• 瀏覽器快取、Cookies、暫存檔建議搭配 CCleaner 或 360 清理大師等工具一鍵掃除。
• 若使用公用電腦，下班前執行上述四步驟，隱私保護更安心。