Win7 看影片卡頓？六大優化方向：網速、畫質、程式、垃圾、瀏覽器、Flash

電腦看影片卡頓，先測網速排除頻寬問題，再依序優化六大面向。

優化方向

1. 頻寬不足： 升級寬帶方案或報修線路。
2. 畫質過高： 影片播放器/網頁播放器切換至「標清」或「流暢」模式。
3. 背景程式過多： 用 360 安全衛士等工具一鍵加速，關閉非必要程式。
4. 清理快取垃圾： 定期清理瀏覽器快取、系統暫存檔（關機前/開機後均可）。
5. 更新瀏覽器/播放軟體： 保持 Firefox、Chrome、QQ 瀏覽器、PotPlayer 等最新版。
6. 更新 Flash Player： 網頁播放依賴 Flash，舊版效能差、相容性差，官網下載最新版覆蓋安裝。

若為老舊影片檔案本身編碼損壞或解碼器缺失，嘗試安裝 LAV Filters、K-Lite Codec Pack 等解碼器套件。