Win7 瀏覽器 Cookie 與上網足跡清除兩大方法（IE/Edge/Chrome 通用原理）

瀏覽器長期累積 Cookie、快取、歷史紀錄、下載紀錄、表單資料，不僅佔用磁碟空間、拖慢啟動速度，更可能洩露隱私。Win7 內建 IE 清除介面，第三方瀏覽器原理相同。

方法一：IE 介面清除 (Win7 內建)

1. 開啟 IE → 點選右上角齒輪圖示 (工具) → 網際網路選項。
2. 「一般」頁籤 → 瀏覽歷程記錄 區塊 → 刪除。
3. 勾選所有項目：
   ✅ 暫存網際網路檔案與網站檔案
   ✅ Cookie 與網站資料
   ✅ 歷程記錄
   ✅ 下載歷程記錄
   ✅ 表單資料
   ✅ 密碼 (視需求)
   ✅ Tracking Protection、ActiveX 篩選與 Do Not Track 資料
4. 點選 刪除 → 等待完成。
5. 可勾選 關閉瀏覽器時刪除瀏覽歷程記錄，自動清理。

方法二：快速鍵通用清除 (IE/Chrome/Edge/Firefox)

1. 瀏覽器視窗焦點時，按 Ctrl+Shift+Del。
2. 彈出「清除瀏覽資料」視窗，選擇時間範圍 (建議 所有時間)。
3. 勾選需清除項目 → 清除資料 / 刪除。

進階建議

• 定期 (每週/月) 執行完整清除。
• 使用 CCleaner、BleachBit 等工具一鍵清理多瀏覽器與系統暫存檔。
• 隱私模式 (InPrivate/Incognito) 瀏覽敏感網站，關閉視窗自動不留紀錄。

兩大清除法任選其一，保持瀏覽器輕快、守護上網隱私。