安裝 Windows 7 的方法不只一種，最常見的是光碟安裝與虛擬光碟安裝。兩者各有優劣，選擇前請先了解差異。
一、光碟安裝法（最經典、相容性最好）
優點
- 支援升級安裝與全新安裝（可選擇格式化舊系統分割區）。
- 不受舊系統限制，可靈活安裝 32/64 位元版本。
- 流程標準，適合所有情境。
缺點
- 需燒錄光碟，測試版本頻繁更新時浪費光碟、不環保。
- 僅在無法使用其他方法時建議採用。
二、虛擬光碟安裝法（速度快、但限制多）
優點
- 無需燒錄，直接在現有系統掛載 ISO 安裝，速度極快。
- 適合多系統安裝（安裝至新分割區）。
缺點
- 無法格式化現有系統分割區，無法達成單系統乾淨安裝，舊系統檔案佔用空間。
- 殘留病毒檔案可能危害新系統安全。
- 32 位元舊系統無法安裝 64 位元新系統，反之亦然。
根據需求選擇：追求乾淨安裝選光碟；測試多系統或臨時體驗可用虛擬光碟。
