Win7 如何設定定時開機？BIOS 設定圖文教學

Win7 無內建定時開機功能，需透過主機板 BIOS/UEFI 設定 RTC Alarm（即 Resume By Alarm） 實現。適合需定時自動啟動執行備份、下載等任務的場景。

BIOS 設定步驟（傳統 BIOS 介面為例）

1. 開機連續點擊 Del、F2 或 F10 進入 BIOS 設定畫面。
2. 尋找 Power Management Setup（電源管理）選單並進入。
3. 找到 Resume By Alarm（或 RTC Alarm Resume），將 Disabled 改為 Enabled。
4. 此時下方 Date Alarm（日期）與 Time Alarm（時間）選項會亮起可編輯。
5. 設定 Date Alarm：1-31 日（0 代表每天）。
6. 設定 Time Alarm：格式為 時:分:秒（24 小時制）。
7. 按 F10 儲存並離開（Save & Exit Setup）。

UEFI 介面補充

新式主機板為圖形化 UEFI，操作邏輯相同：
Advanced → APM Configuration / Power Management → RTC Alarm / Power On By RTC → Enabled → 設定時間 → Save & Exit。

注意事項

• BIOS 時間必須正確（對應作業系統時間），建議在 BIOS 中先校準時間。
• 電源供應器需支援 ATX 標準（+5VSB 待機電壓正常）。
• 筆電通常不支援或選單隱藏，請查閱廠商說明書。
• 設定完成後，關機狀態下至設定時間電腦會自動開機。

善用 BIOS 定時開機，讓電腦按排程自動啟動工作。