Windows 7 清除瀏覽歷史記錄完整指南：IE 內建清除、選擇性保留、自動化腳本與隱私保護進階設定

瀏覽歷史記錄 (訪問過的網址、下載記錄、表單資料、密碼、Cookie、快取、ActiveX 篩選資料) 記錄了使用者完整網路軌跡。在共用電腦、公共終端、攜帶出差的筆電上，**定期清除或自動化清除**是隱私保護基本功。本文詳述 IE 內建清除介面、選擇性保留策略、命令列自動化、群組原則強制清除、隱私模式 (InPrivate) 等多層次方案。

方法一：IE 圖形介面手動清除 (最直觀)

1. 開啟 IE → 右上角齒輪「工具」 → **「Internet 選項」**。
   

   

2. 「一般」標籤 → **「瀏覽歷程記錄」** 區塊 → 點擊 **「刪除...」** 按鈕。
   

   

3. 在「刪除瀏覽歷程記錄」對話框，**依需求勾選項目**：
   

   

   項目	內容	建議
   保留我的最愛網站資料	收藏夾網站的 Cookie/快取	**勾選保留** (避免常用網站需重新登入/重新載入)
   暫存 Internet 檔案	網頁/圖片/腳本/樣式快取	**勾選刪除** (釋放空間、隱私)
   Cookie	網站身份識別/偏好設定	**勾選刪除** (防追蹤)，或搭配上項「保留我的最愛」達到選擇性保留
   歷程記錄	訪問過的網址清單	**勾選刪除** (隱私)
   表單資料	輸入過的文字/搜尋詞/地址	**勾選刪除** (隱私)
   密碼	儲存的網站登入密碼	**謹慎勾選** (會導致所有網站需重新輸入密碼)，建議使用密碼管理器
   InPrivate 篩選資料	InPrivate 瀏覽收集的篩選資訊	勾選刪除
   ActiveX 篩選與追蹤防護資料	追蹤防護/ActiveX 篩選規則	勾選刪除

4. 點擊 **「刪除」** → 等待完成 → 確定關閉所有視窗。

方法二：命令列無人值守清除 (適合登入/登出腳本、排程任務)

RunDll32 介面調用 (支援參數控制)：

REM 完整清除 (等同勾選所有項目)
RunDll32.exe InetCpl.cpl,ClearMyTracksByProcess 255

REM 選擇性清除 (位元遮罩：1=歷程 2=Cookie 8=快取 16=表單 32=密碼 64=下載 128=ActiveX)
RunDll32.exe InetCpl.cpl,ClearMyTracksByProcess 43  # 1+2+8+32 = 歷程+Cookie+快取+密碼

InetCpl.cpl 命令列參數 (IE8+)：

REM 開啟 Internet 選項直接跳到刪除歷程記錄分頁
control inetcpl.cpl,,4

方法三：群組原則強制自動清除 (企業/專業版/教育版)

1. 運行 `gpedit.msc` → 用戶配置 → 管理範本 → Windows 元件 → Internet Explorer → **「刪除瀏覽歷程記錄」**。
2. 啟用以下設定：
   — **「關閉 Internet Explorer 時刪除瀏覽歷程記錄」** → 選擇要刪除的項目 (建議全選除密碼)。
   — **「禁止變更刪除瀏覽歷程記錄設定」** → 防止用戶修改自動清除行為。
   — **「設定歷程記錄天數」** → 設為 `0` 或 `1` 天 (最小保留)。

方法四：隱私模式 — 從根源不留痕跡

• IE 快捷鍵：`Ctrl+Shift+P` 開啟 **InPrivate 瀏覽** 視窗 (地址列顯示藍色 InPrivate 標籤)。
• 特性：關閉視窗後**自動清除**該會話所有 Cookie、快取、歷程、表單資料、密碼，**不寫入磁碟**。
• 建立 InPrivate 專用捷徑：目標欄位 `"C:\Program Files\Internet Explorer\iexplore.exe" -private`。

方法五：第三方瀏覽器 (Chrome/Firefox/Edge) 同步清除策略

現代瀏覽器主流：`Ctrl+Shift+Del` 開啟清除對話框 → 選擇「所有時間」→ 勾選「瀏覽歷程記錄、Cookie、快取映像檔案」→ 清除資料。
**自動化：** 瀏覽器設定 → 隱私權與安全性 → 「關閉瀏覽器時清除 Cookie 和網站資料」啟用 + 「預先載入網頁」停用。

進階隱私強化建議

• 停用第三方 Cookie： IE Internet 選項 → 隱私權 → 進階 → 覆寫自動 Cookie 處理 → **封鎖第三方 Cookie**。
• 啟用追蹤防護： IE → 安全性 → 追蹤防護 → 開啟 + 導入 EasyList/EasyPrivacy 規則清單。
• 使用 DNS over HTTPS (DoH)： 系統/瀏覽器設定 DoH (Cloudflare 1.1.1.1 / Google 8.8.8.8 / Quad9 9.9.9.9)，防止 DNS 側錄。
• 定期清除 Flash/LSO/IndexedDB/Service Worker 快取： 使用 CCleaner/BleachBit 等工具深度清理。

總結： **「手動清除應急、命令列自動化日常、群組原則強制合規、InPrivate 模式極致隱私、第三方瀏覽器同步策略」**，五位一體構建 Windows 7 瀏覽隱私防線。建議將 `RunDll32.exe InetCpl.cpl,ClearMyTracksByProcess 43` 加入登出腳本/排程任務，實現「走人不留痕」。