Windows 7 自訂視窗顏色保護視力：設定舒適色調 (85,123,205) 減輕眼疲勞

長時間面對螢幕易導致眼疲勞。Windows 7 允許自訂視窗背景色，設定人眼最舒適的色調 (色相 85、飽和度 123、亮度 205)：

操作步驟

1. 桌面空白處右鍵 →「個人化」。
   
2. 點選下方「視窗顏色」→「進階外觀設定」。
   
   
3. 「項目」選「視窗」→「顏色」下拉選單 →「其他」。
   
4. 依序輸入：色相 85、飽和度 123、亮度 205 →「加入自訂顏色」→ 確定。
   
   
5. 回到「視窗顏色和外觀」視窗 →「套用」→ 確定。
   

此色調為淡綠色系，能有效減少藍光刺激，降低眼部疲勞。適合長時間文書處理、程式設計等工作環境。