Win7 系統盤深度清理九大技巧 + 批次檔自動清理腳本

C 槽空間告急？從休眠檔、虛擬記憶體、Superfetch、暫存檔、系統還原、升級備份、日誌檔九大佔空大戶入手，配合自動清理批次檔，輕鬆騰出數 GB 空間。

九大清理目標與操作

1. 休眠檔：C:\hiberfil.sys（大小 = 實體記憶體）。
   關閉休眠：管理員 CMD → powercfg -h off → 檔案自動刪除（隱藏檔需取消隱藏才能手動刪）。
2. 虛擬記憶體：C:\pagefile.sys（預設 1.5x RAM）。
   建議：
   • RAM ≥ 8GB → 關閉或設固定小值 (1-2GB) 移至 D 槽。
   • RAM 4-8GB → 固定 2-4GB 移至 D 槽。
   • RAM < 4GB → 保留系統管理，但建議移至 D 槽。
   設定：控制台 → 系統 → 進階系統設定 → 效能設定 → 進階 → 虛擬記憶體變更。
3. Superfetch/Prefetch 快取：C:\Windows\Prefetch\* → 全刪（重開機後自動重建常用程式快取）。
4. 系統暫存檔：C:\Windows\Temp\*、C:\Users\<用戶>\AppData\Local\Temp\* → 全刪。
5. 瀏覽器快取：IE → 網際網路選項 → 刪除瀏覽歷史（Cookie、暫存檔）。Chrome/Edge 同理。
6. 系統還原點：System Volume Information 佔用極大。
   控制台 → 系統 → 系統保護 → 設定 → 「刪除」所有還原點，或調整「最大使用量」為 5-10%。
7. Windows Update 備份：C:\Windows\SoftwareDistribution\Download\* 可刪（下次更新重新下載），但建議保留最近一次更新備份。
8. 事件日誌：C:\Windows\System32\winevt\Logs\*、C:\Windows\System32\LogFiles\* → 可刪（事件檢視器可另存後再清）。
9. NTFS 壓縮：C 槽右鍵 → 內容 → 勾選「壓縮磁碟機以節省空間」→ 套用至所有子資料夾/檔案（略微增加 CPU 負載，SSD 不建議）。

自動清理批次檔

@echo off
echo 正在清理系統垃圾檔案，請稍候...
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清理完成！
pause

另存為 CleanSystem.bat，**右鍵「以系統管理員身分執行」** 效果最佳（可清理系統資料夾）。

實測成果

作者環境：全軟體安裝後 C 槽佔用 **7GB+**（含 OS、Office、開發工具、常用軟體），清理後可穩定維持在 10-12GB 可用空間（128GB SSD 環境）。