Win7 睡眠、休眠與混合睡眠模式完整比較與設定指南

Windows 7 提供三種省電模式，依使用情境選擇可兼顧續航力與資料安全。本文詳細比較三者差異，並教學如何關閉「混合睡眠」以在關機選單顯示獨立的「休眠」選項。

三種模式核心差異

為何關機選單沒有「休眠」？

Win7 預設啟用「混合睡眠」，此時「睡眠」實為混合睡眠，關機選單隱藏獨立的「休眠」。若想自行選擇，需關閉混合睡眠：

1. 控制台 → 系統與安全性 → 電源選項 → 「變更電腦睡眠時間」。
2. 點選「變更進階電源設定」。
3. 展開「睡眠」→「允許混合睡眠」→ 設為「關閉」。
4. 套用後，關機選單即出現獨立「休眠」項目。

重要提醒

• 啟用休眠會在系統磁碟建立 hiberfil.sys（大小 = RAM），請確保 C 槽預留 10% 以上可用空間。
• SSD 使用者若擔心寫入壽命，可透過指令 powercfg -h off 關閉休眠並刪除 hiberfil.sys。
• 筆電合上蓋子/按下電源鍵動作可在「電源選項 → 選擇合上蓋子的動作」自訂。

善用三種模式，讓 Windows 7 既省電又安心。