Win7 災難復原四大支柱：還原點、系統映像、啟動修復、CMD 離線備份
Windows 7 提供完整的災難復原工具鏈：系統還原（還原點回滾系統狀態）、系統映像修復（整個分區還原）、啟動修復（自動修復開機檔案）、命令提示字元（離線檔案備份、進階指令操作）。本文詳細說明各工具建立、執行、適用時機與進階技巧。
一、系統還原
1. 還原點建立
- 自動：安裝驅動/軟體、Windows Update、每 7 天。
- 手動：右鍵「電腦」→「內容」→「系統保護」→「建立」→ 輸入描述（如「安裝 XXX 驅動前」）。
2. 還原設定
- 系統保護分頁 → 「設定」→ 選擇「還原系統設定及舊版檔案」/「僅還原舊版檔案」/「關閉系統保護」。
- 調整最大使用空間（建議 10~15%）。
3. 執行還原
- 線上：「系統保護」→「系統還原」→ 選還原點 → 掃描受影響程式 → 確認。
- 離線：修復光碟/安裝光碟啟動 → 「修復電腦」→「系統還原」，流程相同。
二、系統映像修復
1. 建立映像（僅線上）
- 控制台 → 「備份與還原」→「建立系統映像」。
- 選儲存位置：本機非系統分區、外接硬碟、DVD、網路位置。
- 選備份磁碟：系統保留分區 + 系統分區（C:）預設勾選不可取消。
- 確認 → 「開始備份」，產生
.vhd 虛擬硬碟檔。
- （建議）磁碟管理 → 隱藏存放映像的分區（移除磁碟機代號），防誤刪/中毒。
2. 映像還原（僅離線）
- 修復光碟啟動 → 「系統映像修復」。
- 選映像位置（本機/外接/網路），通常選「使用最新可用的系統映像」。
- 確認格式化目標磁碟 → 開始還原。
3. 從映像提取單一檔案（進階）
- 取得映像資料夾權限（右鍵 → 內容 → 安全性 → 編輯 → 加入當前使用者完全控制）。
- 磁碟管理 → 動作 → 「連接 VHD」→ 選映像
.vhd 檔 → 掛載為虛擬磁碟（自動指派代號）。
- 總管開啟虛擬磁碟，複製所需檔案。
三、啟動修復
- 修復光碟啟動 → 「啟動修復」。
- 自動掃描開機相關檔案（BCD、MBR、Bootmgr、winload.exe），偵測損毀則嘗試修復/替換。
- 過程中可能要求插入安裝光碟取得原始檔案。
- 優先嘗試： 不破壞使用者檔案、不影響已安裝程式，無法開機時首選。
四、命令提示字元（離線神技）
場景：系統無法開機，需備份重要資料再重灌
- 修復光碟 → 「命令提示字元」。
- 輸入
notepad 開啟記事本。
- 記事本 → 「檔案」→「另存新檔」→ 「儲存類型」選「所有檔案」→ 即見完整圖形化總管。
- 複製重要資料到外接碟/網路磁碟/非系統分區。
- 完成後關閉記事本與 CMD，執行重灌/映像還原。
工具選擇決策樹
- 系統能開機、近期安裝軟體/驅動後不穩 → 系統還原。
- 系統能開機、欲備份完整系統狀態 → 建立系統映像。
- 系統無法開機、無硬體異常 → 啟動修復 → 失敗再試 系統還原（離線） → 再失敗 系統映像修復。
- 系統無法開機、需救資料 → 命令提示字元 + Notepad 總管 備份 → 再依上述流程修復。
