Win7 關閉自動休眠/睡眠圖文教程：電源選項四步設為「從不」

適用場景

• 下載任務/渲染/編譯長時間運行，禁止系統自動進入休眠中斷。
• 作為伺服器/遠端桌面主機，需持續在線。
• 筆電合蓋不想睡眠（需另行設置合蓋動作）。

操作步驟（含圖文對應）

1. 桌面空白處右鍵 → 選擇「個人化」。
   
2. 左側點擊「螢幕保護程式」。
   
3. 點擊下方「變更電源設定」。
   
4. 左側選擇「變更電腦睡眠時間」。
   
5. 將「讓電腦進入睡眠狀態」下拉選單設為「從不」。
   
6. 點擊「儲存變更」完成。
   

補充：筆電合蓋動作獨立設置

同介面下「選擇合上蓋幕時的動作」→ 「使用電池/接通電源」均設為「不執行任何動作」，防止合蓋觸發睡眠/休眠。

快捷命令列法（適合腳本/批量部署）

REM 關閉睡眠（接通電源）
powercfg -change -standby-timeout-ac 0
REM 關閉睡眠（電池供電）
powercfg -change -standby-timeout-dc 0
REM 關閉休眠
powercfg -h off

總結

四步圖文操作或三條命令，徹底禁用 Win7 自動睡眠/休眠。若需臨時恢復，同介面改回預設時間（如 15/30 分鐘）即可。