Win7 工作列 Jump List 隱私風險與清除全攻略：單筆刪除 vs 徹底清空資料夾

什麼是 Jump List？

滑鼠右鍵工作列程式圖示彈出的「最近開啟檔案/工作」清單，方便快速存取，但也記錄使用者隱私，公用電腦尤其危險。

方法一：單筆刪除（簡單但不徹底）

1. 右鍵工作列程式圖示 → 彈出 Jump List。
2. 對著欲刪除項目再次右鍵 → 選擇「從清單中移除」。

缺點：同一檔案下次開啟又會自動回到清單，需每次手動刪除。

方法二：徹底清除記錄資料夾（一勞永逸）

1. 按 Win + R → 貼上路徑並按 Enter：
   %APPDATA%\Microsoft\Windows\Recent\AutomaticDestinations
2. 此隱藏資料夾儲存所有程式的 Jump List 資料（以編碼命名）。
3. 可右鍵「內容」查看屬於哪個程式，刪除特定檔案；或全選刪除清空所有歷程記錄。

進階自動化：高階使用者可建立工作排程器，在登入/登出時自動清空此資料夾。

總結

偶爾清除用方法一；重視隱私或公用電腦建議定期執行方法二，或設定自動清理。