| 原因 | 檢查/解決方法 |
|---|---|
| 病毒/惡意軟體 | 安全模式下完整掃描清除（建議 360、Malwarebytes、Windows Defender 離線掃描）。 |
| 登錄檔垃圾過多 | 使用 Wise Registry Cleaner、CCleaner 掃描修復，修復前勾選「備份登錄檔」。 |
| 缺乏系統更新補丁 | 執行 Windows Update 安裝所有重要/選用更新，或用 360 安全衛士「修補漏洞」一鍵修補。 |
| CPU 過熱保護觸發 | 清理散熱器灰塵、更換導熱膏、確認風扇轉速、必要時升級散熱器。 |
| 螢幕保護/省電設定衝突 | 控制台 → 電源選項 → 變更計畫 → 螢幕保護設為「無」、睡眠設為「永不」。 |
| 系統檔案嚴重損壞 | 以上無效則備份資料重裝系統（建議乾淨安裝而非升級安裝）。 |
