Win10 玩遊戲卡頓？驅動人生掃描更新顯卡驅動 + 關閉 Xbox Game DVR

Windows 10 玩遊戲出現卡頓、掉幀、掉線，常見兩大原因與解法：

1. 顯卡驅動過舊或不匹配

下載「驅動人生」等驅動管理工具，點選「開始偵測」自動掃描硬體並推薦最新 WHQL 認證驅動，一鍵安裝更新。驅動人生亦可偵測 CPU/GPU 溫度，預防過熱降頻導致卡頓。

2. Xbox Game DVR (遊戲列) 佔用資源

Windows 10 預設開啟「遊戲 DVR」錄影功能，會在背景持續編碼佔用 GPU/CPU。關閉路徑：
「設定」→「遊戲」→「遊戲列」→ 關閉「使用遊戲列錄製遊戲片段、截圖與廣播」。
或「設定」→「遊戲」→「捕捉」→ 關閉「在背景錄製遊戲」。

完成驅動更新與關閉 Game DVR 後，大多數遊戲卡頓情況可明顯改善。若仍卡頓，請檢查：電源計畫設為「高效能」、關閉不必要背景程式、確認散熱風扇正常、考慮降低遊戲畫質設定。