Windows 10 開機出現「同步處理主機 Session」佔用資源？登錄修改徹底停用同步服務

部分用戶升級 Win10 後，開機時出現「同步處理主機 Session」（OneSyncSvc、UserDataSvc 等）服務佔用 CPU/磁碟近半分鐘，且禁用後會自動變體（Session1、Session3、Session5...）。以下透過登錄徹底停用：

修改登錄步驟

1. 按 Win+R → 輸入 regedit 開啟登錄編輯器。
2. 導航至：
   HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services
3. 依序找到以下四個鍵值，將 Start 值修改為 4（十六進位，代表「已停用」）：
   OneSyncSvc
OneSyncSvc_Session1
UserDataSvc
UserDataSvc_Session1
4. 關閉登錄編輯器，重新開機生效。

服務說明

• OneSyncSvc：同步處理郵件、行事曆、人脈等資料。
• UserDataSvc：管理使用者資料存取權限。
• Session 後綴為多使用者環境產生的實例，行為相同。

影響評估

• 停用後，「郵件」、「行事曆」、「人脈」等應用將不再自動同步雲端資料，需手動重新整理。
• 若使用本地帳號或不需跨裝置同步，影響極小；若依賴雲端同步，請權衡決定。
• 可改用「服務」管理員（services.msc）將啟動類型設為「手動」作為折衷方案。