Windows 10 專注模式（免打擾時間）完整教學：一鍵啟用與排程自動開關

Windows 10 通知中心新增「免打擾時間」按鈕，相當於「遊戲模式」或「專注模式」，可手動或排程自動屏蔽 Modern 應用通知與 Toast 提醒。

模式一：手動一鍵啟用（類似 QQ 免打擾）

1. 開啟通知中心（Win+A 或點選工作列最右側圖示）。
2. 點選底部「免打擾時間」按鈕立即啟用。
3. 啟用期間所有 Modern 應用通知、鬧鐘 Toast 被攔截，內容保留於通知中心稍後檢視。

模式二：排程自動啟用/關閉（群組原則設定）

1. Win+R gpedit.msc 開啟群組原則編輯器。
2. 路徑：使用者設定 → 管理範本 → 「開始」功能表與工作列 → 通知。
3. 雙擊「設定每日免打擾時間開始時間」與「設定每日免打擾時間結束時間」。
4. 選「已啟用」，輸入分鐘數（從午夜 0:00 起算）。
   例：30 = 00:30 啟用，360 = 06:00 結束（6小時後）。

重要限制

• 僅屏蔽 Modern (UWP) 應用通知，傳統 Win32 桌面應用（如傳統版 QQ、Line）通知不受影響。
• 時間單位為分鐘且從 00:00 起算，設定不直覺，需換算。
• Home 版無群組原則，無法設定排程（可用註冊表或第三方工具替代）。

適用場景

• 簡報/投影時避免通知彈出干擾。
• 遊戲/全螢幕應用專注體驗。
• 睡眠時段自動靜音通知。