Windows 10 禁止背景應用程式執行：設定 → 隱私權 → 背景應用程式 關閉總開關或個別管理

背景應用程式概念

**背景應用程式** = 無視窗、無提示、在幕後悄悄執行的程式。特徵：

• 表面看不見任何活動
• 持續佔用 CPU、記憶體、網路、電力資源
• 導致系統不明原因變慢、耗電快、網速慢

背景應用程式特徵示意

背景應用程式清單範例

背景應用佔用系統資源示意

禁止方法

1. 「設定」→「**隱私權**」 (鎖頭圖示)
2. 左側選單最下方 → 「**背景應用程式**」
3. **總開關**：將「讓應用程式在背景執行」關閉 → **所有** Modern Apps (UWP) 禁止背景執行
4. **個別管理**：總開關保留開啟，逐一關閉不需要背景執行的應用程式 (如地圖、天氣、新聞、郵件等)

步驟 1：設定 → 隱私權

步驟 2：隱私權 → 背景應用程式

步驟 3：總開關關閉 (禁止所有) 或個別關閉

步驟 4：個別關閉不需要的背景應用

影響與建議

傳統桌面程式 (Win32) 背景執行管控

上述設定**僅針對 Modern Apps (UWP)**。傳統桌面程式背景執行需透過：

• 工作管理員 → 「啟動」索引標籤 → 停用不需要開機自啟程式
• 服務 (services.msc) → 停用不需要的服務
• 第三方啟動項管理工具 (Autoruns, CCleaner 等)