Win10 停用 App 背景執行：設定→隱私權→背景應用程式→關閉不需背景執行的 App

Win10 內建 App (鬧鐘、相片、郵件、地圖等) 預設背景執行佔用記憶體/CPU/網路/電力。可精細控制哪些 App 允許背景執行。

操作步驟

1. Win+I 開啟「設定」。
2. 「隱私權」→ 左側最下方「背景應用程式」。
3. 總開關「讓應用程式在背景執行」可一鍵全關，或個別切換各 App 開關。

建議保留背景執行的 App

• 鬧鐘與時鐘 (需背景觸發鬧鐘)
• 郵件/行事曆 (需背景同步新郵件、提醒)
• 您的電話 / Phone Link (需背景維持手機連線)
• 防毒/安全軟體相關 App

建議關閉的 App

• 相片、地圖、天氣、新聞、運動、錄音機、便利貼、計算機等純前台工具類 App。
• Xbox Game Bar / Xbox 主控台 (非玩家可全關)。

效果

筆電續航明顯提升、記憶體佔用下降、CPU 待機頻率降低。企業環境可透過群組原則/MDM 批次部署背景應用程式原則。