Win10 定時休眠喚醒全攻略：任務排程器一鍵設定自動開關機

想讓電腦在深夜自動休眠、清晨準時喚醒？Windows 10 內建的「任務排程器」搭配 shutdown.exe 即可輕鬆實現，無需第三方軟體。本文完整圖解從啟用休眠、關閉混合睡眠、建立休眠/喚醒兩項排程任務，到關鍵的「喚醒電腦執行此任務」核取方塊，手把手教你打造專屬自動開關機時程表。

第一階段：奠基設定——啟用休眠與關鍵電源選項

1. 啟用休眠模式

以系統管理員身分開啟命令提示符，輸入：

powercfg -h on

（若需關閉請改 powercfg -h off）

2. 關閉「自動重新啟動」防止休眠後誤觸發重開機

路徑：Win+X → 系統 → 進階系統設定 → 進階 → 啟動和故障恢復「設定」 → 取消勾選「自動重新啟動」。

3. 微調進階電源選項

控制台 → 電源選項 → 變更電腦睡眠時間 → 變更進階電源設定：

• 睡眠 → 允許混合睡眠 → 關閉
• 睡眠 → 允許喚醒定時器 → 啟用

補充：混合睡眠不影響喚醒功能；「喚醒需密碼」依個人習慣開啟。

第二階段：建立「定時休眠」任務

1. 右鍵「此電腦」→ 管理 → 系統工具 → 任務排程器 → 任務排程器程式庫 → 右側「建立任務」
2. 一般：名稱「定時休眠」，勾選「不論使用者是否登入都要執行」與「使用最高權限執行」
3. 觸發條件：新增 → 依排程 → 每日 → 設定時間（例：凌晨 01:30）
4. 動作：新增 → 程式 shutdown.exe → 參數 -h
5. 條件：僅在網路可用時啟動、喚醒電腦執行此任務 不勾選
6. 設定：允許按需執行、若執行失敗每 1 分鐘重試 3 次

第三階段：建立「定時喚醒」任務——關鍵在「喚醒電腦」

1. 同樣「建立任務」，名稱「定時喚醒」，權限設定同休眠任務
2. 觸發條件：每日 08:00（或你想要的喚醒時間）
3. 動作：程式 shutdown.exe → 參數 留空（單純喚醒不執行關機指令）
4. 條件：務必勾選「喚醒電腦執行此任務」，其餘同休眠任務
5. 設定分頁同休眠任務

驗證與維護

回到任務排程器程式庫，右鍵兩項任務分別選「執行」測試；若休眠成功、隔天準時亮燈，即大功告成。日後若需調整時間，只需修改觸發條件即可。

重點提醒：若發現休眠後電腦自動重開機，請回頭確認「自動重新啟動」已關閉，這是最常見的干擾因素。