限制迅雷主動上傳：自訂模式設上傳為 0、關閉程式最徹底、綠色版/外掛完全禁用上傳

迅雷後台自動上傳佔滿上行頻寬導致網路卡頓？三種限制方案由輕到重：

方案一：迅雷內建限速（最簡單）

1. 工具 → 設定 → 網路設定 → 勾選 「自訂模式」。
2. 上傳速度設為 0 KB/s，下載速度按需設定。
3. 確定。注意：BT 下載速度會大幅下降，HTTP/FTP 下載影響較小。

方案二：不需下載時徹底關閉迅雷（最有效）

右鍵系統匣圖示 →「退出」。即使設上傳為 0，迅雷仍可能少量上傳（DHT、Peer 交換等），唯有退出程式才能 100% 斷絕上傳。

方案三：使用綠色去廣告版/安裝禁上傳外掛（進階）

• 綠色版通常預設禁用上傳模組、移除廣告、精簡元件。
• 或安裝「迅雷禁上傳外掛」（如 ThunderUploadBlocker），內核層面攔截上傳執行緒。

建議：平時不下載時退出迅雷；需長期掛機下載且極度在意上行頻寬，改用綠色版或加裝外掛。