Windows 自動開關機設定教學：BIOS 定時開機與工作排程器定時關機

一、BIOS 設定實現定時自動開機

想讓電腦在指定時間自動開機，需透過主板 BIOS 設定。大多數現代主板皆支援此功能，操作步驟大同小異：

1. 開機時連續按 Delete 鍵進入 BIOS 介面（部分主板為 F2、F10 等）。
2. 在主選單找到 Power Management Setup（電源管理）並進入。
3. 找到 Automatic Power Up 或 Resume By Alarm 選項，預設為 Disabled，將其改為 Enabled。
4. 設定 Date (of Month) Alarm（日期）與 Time (hh:mm:ss) Alarm（時間）。若日期設為 0，即代表每天定時開機。
5. 按 ESC 返回主選單，選擇 Save & Exit Setup，按 Y 確認儲存並重新開機，設定即生效。

注意：此功能需主板支援，且不同品牌 BIOS 介面術語可能略有差異，請參考主板說明書。

二、使用工作排程器實現定時自動關機

Windows 內建的「工作排程器」可執行定時關機指令，步驟如下：

1. 依序點選 開始 → 程式集 → 附屬應用程式 → 系統工具 → 工作排程器。
2. 在右側點擊 建立基本工作，輸入名稱（如「定時關機」），按下一步。
3. 選擇觸發頻率（每天、每週、每月等），設定具體執行時間，按下一步。
4. 動作選擇 啟動程式，程式/腳本輸入：C:\Windows\System32\shutdown.exe，引數輸入：/s /t 0（立即關機），按下一步 → 完成。

此法比舊版教學使用 Rundll32.exe user.exe,exitwindows 更穩定、相容性更佳，適用於 Windows 7/8/10/11 及 Server 版本。