Windows 早有待機/休眠，Vista 新增「睡眠」模式，但許多人習慣徹底關機。其實善用這三種模式，不僅省電，還能以最短時間恢復工作狀態。
| 模式 | 運作原理 | 耗電 | 恢復速度 | 資料安全 | 適用場景 |
|---|---|---|---|---|---|
| 待機 | 僅供電給記憶體維持資料，其餘裝置斷電 | 微量耗電 | 最快（<5秒） | 斷電資料全失 | 短暫離開（喝咖啡、上廁所） |
| 休眠 | 記憶體資料寫入硬碟休眠檔，全系統斷電 | 零耗電 | 較慢（1分鐘+，視記憶體/硬碟速度） | 完全安全 | 長時間不使用、筆電攜帶外出 |
| 睡眠 | 資料同時寫入硬碟並保持記憶體供電（融合待機+休眠） | 微量耗電 | 極快（正常情況）；斷電時稍慢（讀硬碟） | 雙重保障，絕不丟失 | 日常首選，Vista 開始選單電源鍵預設即為此 |
Vista 開始選單電源鍵預設即觸發睡眠。更聰明的是：若睡眠超過設定時間未被喚醒，系統會自動轉入休眠並切斷記憶體供電，進一步節能。這意味著你既享受秒開體驗，又不必擔心長時間睡眠耗電或斷電丟失資料。
